走ったりトレーニングをしたりするときはいつも靴が必要です。通常のサンダルを履いたり、足を支えずに履いたりするのは良い考えではありません。それは私たちの状態を悪化させるでしょう。走りたい人のために特別にデザインされた靴があり、彼らはそれらをランニングシューズと呼んでいます。そして、いくつかの靴はトレーニングをしたいです、そしてそれらはクロストレーニングシューズと呼ばれています。
ランニングvsクロストレーニングシューズ
ランニングシューズとクロストレーニングシューズの違いは、ランニングシューズはレースで走る人のために特別に設計されていることです。しかし、クロストレーニングシューズは、ジムやその他の場所でトレーニングを行う人々のために設計されています。ランニングシューズはスニーカーとしても使用されています。ただし、クロストレーニングシューズはスニーカーとしては使用できません。
ランニングシューズは、特にランナー向けに市場で入手できます。これらは、実行中に彼らに切望されていたサポートを提供します。しかし、そのためには、彼らは正しい靴のペアを選ぶ必要があり、それだけが彼らを助けます。そうしないと、実行中に怪我をする可能性があります。良い革底はランニングシューズをより良くし、そしてそれはあなたに良いグリップを与えるでしょう。
クロストレーニングシューズは、定期的にトレーニングを行う人のために特別に設計されています。これらは、ジムに行ってあらゆる種類のトレーニングを行う人々に非常に適しています。これらの靴は、人々が何らかの厳しいトレーニングを行うときに必要なサポートを提供するためです。
ランニングシューズとクロストレーニングシューズの比較表
| 比較のパラメータ | ランニングシューズ | クロストレーニングシューズ |
| のために設計された | ランニング | トレーニングの目的 |
| 唯一 | 柔らかくて強い | 柔らかい |
| スニーカータイプ | はい | 番号 |
| ウォーキング目的 | それをお勧めします | 推奨されません |
| トレッドミル | はい | 番号 |
ランニングシューズとは？
ランニングシューズは、特にレースに参加するときに使用される靴です。これらはランナーのために特別に設計されています。この種の靴はそれほど重くはありません。重いものになるように設計されていると、走っている間は難しいからです。これらの靴のソールは非常に軽量で快適になります。さまざまな種類のランニングシューズが市場に出回っています。
ランニングには普通の靴を履く人もいます。しかし、あなたが走っている間快適である限り、それは問題ではありません。スニーカーはランニングシューズのカテゴリーに分類されます。スニーカーはとても快適で、ソールはとても滑らかなのでグリップが良く、ランニング中に転倒しにくいです。他の衣装にもスニーカーを使用できます。したがって、1つ購入すると、両方のアクティビティに1つの価格で使用できます。
ランニングシューズを購入するときは、正しいサイズの半分のサイズを購入するようにしてください。そうすれば、それはあなたが拡大するのを助けるだけです。間違ったペアを着用すると、脚や足首の捻挫などの重傷を負うことになります。したがって、適切なペアを選択して、それを回避してください。
クロストレーニングシューズとは何ですか？
クロストレーニングシューズはアスリートが使用します。この靴のかかとは、多くのスポーツで使用されているため異なり、特定のゲーム用に特別に設計することはできません。この種の靴はあなたが履く靴下をサポートします。この種の靴は、トレーニングを受けるジムのトレーニングに使用できます。これらの靴は、いくつかの場所で運動するために特別に設計されています。
この種の靴は、必要とされているランニングのサポートが得られないため、ランニングには着用できません。それはその後1マイルあなたをサポートします、あなたの足は傷つくでしょう、そして最悪の場合、それは捻挫さえするかもしれません。これらの種類の靴は、さまざまなブランドで入手できます。そして問題は正しいサイズを選択することです。あなたがあなたの足のサイズについて非常に確信しているならば、それからオンラインショッピングを続けてください。そうでなければ、店を訪れて、店の人々の助けを借りて完璧なサイズを手に入れてください。
これらの靴は歩行者には使用できません。彼らはあなたの足に良くない強いグリップを保持します。これを使って散歩に行くともっと痛くなります。これはトレーニング目的でのみ使用できます。これらの靴をトレッドミルに使用することもできます。ただし、トレーニングシューズが見つからない場合は、トレッドミルを歩くため、トレッドミルでランニングシューズを履くことができます。
ランニングシューズとクロストレーニングシューズの主な違い
結論
どちらの靴も、ランニングやトレーニングをしたい人のためにデザインされています。どんな運動をしても、運動の種類に応じて靴を履かなければなりません。そうしないと、トレーニング時に必要なサポートを受けられません。履かないと足が痛くなります。
市場には多くのトップブランドがあります。ただし、サポートが必要な場合、またはサイズがわからない場合は、オンラインサイトで購入するのではなく、ショップにアクセスすることをお勧めします。間違ったサイズを着用するとペアが傷つき、最悪の場合、深刻な下肢の怪我を引き起こす可能性があります。それを避けるために、正しいペアを購入することをお勧めします。
