私たちの足首は私たちの運動において非常に重要な役割を果たしており、構造自体は私たちの体重のバランスをとるのに十分頑丈です。でも時々、サッカー場で飛んでいる自転車のキックで高校のときめきを印象づけようとしたり、得たものすべてでナンバーワンのアスリートを倒そうとしたりすると、不注意で足首が端に押し出されて怪我をすることがあります。 。
怪我がさらに多くの痛みや悲惨な余波を引き起こすのを防ぐために、足首を捻挫したのか、足首の3つの骨の1つを折ったのかを理解できなければなりません。
足首の捻挫と骨折
足首の捻挫と足首の骨折の違いは、足首の関節にある靭帯を傷つけたときに捻挫が起こるということですが、骨折はもっと深刻なものです。骨折とは、3つの足首の骨（脛骨、腓骨、距骨）のいずれかが骨折しているか、おそらく骨折の危機に瀕していることを意味します。一方、ヘアライン骨折は、負傷者に即時治療を行わないと効果を発揮する骨折の一種です。
足首の捻挫は、私たち全員が人生で少なくとも一度は経験したことです。足と脛骨が出会う部分を足首といいますが、階段を踏み外したり、不用意に走ったりすると、足首を傷つけてしまいます。捻挫は、靭帯が損傷したり壊れたりしたときに発生します。靭帯の損傷は、その部分が腫れ始め、耐えられないほどの痛みを感じた場合に発見される可能性があります。しかし、血栓を伴うしびれや激しい痛みが観察された場合は、明らかに1つか2つの骨が折れています。
ですから、足首の痛みを伴う腫れた足首にしびれと甲高いくすぐりが感じられた場合は、足首の骨折であるため、絆創膏治療を受ける準備をしてください。骨折は、損傷が骨に直接影響を与え、骨の表面に破損が生じたり、骨の一部に深い亀裂が生じたりした場合に発生します。骨折は捻挫よりもはるかに深刻な怪我であり、常に即時の治療が必要です。
足首の捻挫と骨折の比較表
| 比較のパラメータ | 足首の捻挫 | 足首の骨折 |
| 原因 | これは、足首の関節にある靭帯が怪我をしたり、裂けたりした場合に発生します。靭帯が破裂すると、一時的な運動障害も引き起こす可能性があります。 | これは、3つの足首の骨、つまり脛骨、腓骨、距骨のいずれかが表面で壊れているか、ひびが入っている場合に発生します。 |
| 怪我の領域 | 関節と靭帯が骨に付着している部分。 | 骨の表面に。 |
| 音 | 通常は静かに発生しますが、怪我の際に「ポンという音」が聞こえることもあります。 | けがの際に「ひび割れ」の音が聞こえ、その後、しびれや激しい痛みが続きます。 |
| タイプ | 靭帯の破損、靭帯の断裂、または靭帯のストレス。 | トラバース、斜め、スパイラル、ヘアライン、粉砕および変位した骨折。 |
| 症状 | 痛みや腫れは関節に起こり、通常、血液凝固は極端ではありません。患部は柔らかく、踏みにくい感じがします。 | しびれと激しい甲高い痛みが発生します。過剰な血液凝固のために腫れが青みを帯びることがあり、羽毛に触れるだけでも骨が痛くなります。 |
足首の捻挫とは何ですか？
足首の捻挫は、不注意に足を踏み外したときに発生する怪我の一種です。これは通常、「ポップ」サウンドで発生し、すぐにステッピングアクションを続行できなくなります。足首の関節は非常に強くて丈夫ですが、靭帯が通常の能力を超えて伸びることがあり、鋭い痛みに続いて足首の関節の捻挫として腫れが発生します。
靭帯は、関節によって提供される動きと可動性を滑らかにするために、関節に存在する弾性結合組織です。それらは骨を骨に接続するため、捻挫は骨に影響を与えることはありませんが、隣接する靭帯に接続されている骨の部分に影響を与えます。捻挫は、これらの線維組織の破壊を引き起こすか、それらに過度のストレスをかけると、甚大な痛みを引き起こす可能性があります。
医師は、捻挫や生え際の骨折に対するジクロフェナク鎮痛剤とともに、RICE（休息、氷、圧迫、挙上）を提案しています。中程度の捻挫は通常2週間以内続き、大きな後遺症を引き起こすことなく怪我はうまくいきます。
足首骨折とは何ですか？
捻挫のように、足首の骨折は私たちの足首に最も痛い影響を与える傷害です。足首の骨折は、足首の骨がひび割れ始めたり、折れたりしたときに、誤って足首の骨にぶつかったり、ストレスを与えたりしたときに発生します。骨折は時々非常に深刻で、歩く能力を失う可能性があります。マレオラスは足首の最も一般的な部分であり、通常は骨折してしまいます。
骨折をすぐに治療することで、完全な骨の変位のリスクを減らすことができます。骨の表面に激しい痛みがあり、負傷した部分に激しい腫れが見られます。血液凝固やしびれは骨折でも起こります。足首の骨折の主な影響を減らすために、アイスパックを使用して腫れを減らすことが処方されています。
足首に起こった損傷と骨折の種類を監視するには、即時X線検査が必要です。ヘアラインの足首の骨折は、通常、1か月間の左官工事と休息で治療されます。ただし、足首の斜め変位骨折と若木骨折は髄内（IM）ロッドで治療されます。これらの補助具は、骨折の安定化とより速い骨の回復に役立ちます。
足首の捻挫と骨折の主な違い
- 足首の捻挫は、足首の靭帯が損傷または裂けたときに発生しますが、足首の骨折は、足首の骨が折れたり、ひびが入ったりしたときに発生します。
- 足首の捻挫は一般的で非致死性ですが、足首の骨折には直ちに医師の診察が必要です。
- 捻挫は「ポップ」音を引き起こしますが、骨折は「クラッキング」音を引き起こします
- 足首の捻挫は激しい痛みを引き起こす可能性がありますが、骨折は足首のしびれや極端な腫れを引き起こします。
- 足首の捻挫は関節で発生しますが、骨折は正確に骨で発生します。
結論
捻挫や足首の骨折は確かに負傷者に多くの苦痛と不快感を引き起こしますが、どちらの負傷も永続的なものではなく、通常、適切な治療と十分な休息で治癒します。
捻挫は深刻なものではありませんが、骨折は確かに深刻です。捻挫の治療は簡単で、RICEのような簡単なDIY治療を使用して行うことができますが、骨折（生え際や変位した骨折など）の治療は、訓練を受けた医療助手の仕事です。ただし、両方の傷害の治療法は類似しており、生命を脅かすものではありません。足首の負傷は、薬物治療よりも多くの休息を必要とします。
