私たちは自分の周りで起こっているたくさんの出来事にストレスを感じています。私たちがどんなに一生懸命逃げようとしても、それは私たちを追いかけ、悩まします。利用可能なストレス障害には多くの種類があり、その中で最も一般的に議論されている2つは適応障害であり、もう1つは急性ストレス障害です。
適応障害と急性ストレス障害
適応障害と急性ストレス障害の違いは、適応障害として、人々はどんな出来事や活動をしてもストレスを感じ始めるということです。急性ストレス障害では、人々は孤独を感じ、他の人と話す気分になりません。適応障害の症状は行動と感情です。急性ストレス障害の症状は、私たちの周囲が原因で発生するうつ病です。
適応障害は、私たちがそれを感じた瞬間に無視してはならないストレスの一種です。この場合、6か月を超えると慢性疾患を引き起こし、治癒が非常に困難になるため、専門家および医療機関の支援を求める必要があります。人々はこれを感情的な障害とも呼びます。
急性ストレス障害は、他の人と話すときに気分や気分が悪いときに起こるストレスの1つです。軽い薬と治療があなたがそれを取り除くのを助けるので、あなたが初期の段階にあるとき、それは何も悪いことではありません。しかし、他の人と話すことを避けて逃げようとすると、それはあなたを悩ませます。
適応障害と急性ストレス障害の比較表
| 比較のパラメータ | 適応障害 | 急性ストレス障害 |
| 意味 | 適応障害は、ストレスの多い出来事や活動によって人々の生活の中で起こるストレスです。 | 急性ストレス障害は、少なくとも1か月以内にうつ病を引き起こし、症状はあなたを示します |
| 症状 | 行動と不適応感情 | 周囲のせいで落ち込んでいる |
| ストレスタイプ | 離婚または失業 | トラウマと自然災害 |
| 処理 | 心理療法または軽い薬のいずれか | 心理療法と薬の両方 |
| で一般的 | 子供とティーンエイジャーの人々 | 外傷のある女性 |
適応障害とは何ですか？
適応障害は、ストレスの多い出来事や人の生活の変化によって引き起こされるストレスです。これは人間の生活にとって不健康であると考えられています。これは3か月以内に発生し、その期間内に変更に気付くことができます。症状が6か月を超える場合は、慢性適応障害と見なされます。
あなたが悲しみを感じていて、あなたが通常それらを楽しんでいる間あなたの人生で物事を楽しんでいないとき、あなたは適応ストレス障害を抱えています。適応障害があることを示す症状はたくさんあります。常にストレスや不安を感じている人は、適応障害のリスクが高くなります。睡眠に問題があり、何をしていても集中力がない場合は、医師に相談する必要があります。
適応障害を感じた瞬間、躊躇せずに部屋に閉じ込めてください。医師の診察を受け、専門家の助けを求めてください。第一段階の人は簡単に治ります。友達や家族と共有するのが難しい場合は、見知らぬ人があなたの話を聞いて助けてくれます。これらは、聞いて私たちを判断しない人々です。しかし、最善の方法は医者を訪ねることです。
急性ストレス障害とは何ですか？
この障害は、いくつかの機能不全のイベントまたは外傷性のイベントが原因で発生します。このタイプの障害は1か月または1か月未満も続きます。あなたがそれを1ヶ月以上持っていると思うなら、それは最悪と考えられている心的外傷後障害と呼ばれ、あなたは人々からの専門家の助けを考慮するべきです。
あなたはあなたの人生で起こるいくつかの症状の助けを借りてこれを見つけることができます。これらの症状を避け続けると、記憶力が失われます。あなたがこの障害を持っているとき、あなたはしばしば人々に腹を立て、あなたが人生でどんな活動をしていても気分が落ちます。あなたはいつもあなたの周りに人がいない、または彼らの話を聞いていない一人でいると感じます。あなたはあなたの過去からのノンストップの繰り返しの夢とイベントのフラッシュバックを持つでしょう。
場合によっては、これは3日間あなたと一緒になり、最悪の場合、少なくとも1か月はそこにあります。あなたが最初の段階にあるなら、医者や薬から適切な助けを借りることはあなたがより速く治癒するのを助けるでしょう。無視すればするほど、それはあなたの人生にとって危険であり、これは将来、他のいくつかの合併症につながるでしょう。あなたがより良いと思う人と話すことをこれより速く取り除くことは助けになるかもしれません。しかし、最善の方法は医者を訪ねることです。
適応障害と急性ストレス障害の主な違い
結論
これらは両方とも非常に深刻な問題であり、症状を感じた瞬間に無視してはなりません。そもそも医師と話し合うことに抵抗がある場合は、大切な人と話す必要があります。繰り返しになりますが、彼らがどう思うかを恐れているなら、私たちは医者に会うことを躊躇してはいけません。
なぜなら、これらは私たちの話を聞いて私たちを判断しない人々だからです。彼らはたくさんの経験を持っているので、彼らはそれに対処する方法についてあなたに正しいアドバイスを与えるでしょう。これらすべてを初期段階で終えると、長期的な不一致を回避し、幸せな生活を送ることができます。
